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1ヶ月記念日
思わずはしゃいでしまって我を忘れ、ドン！
その後の激痛に、腕は1センチも動かせず、
じっとしていても痛い上、
立つ、座る、歩く、日常のあらゆる動作、すべて激痛を呼ぶ。
肩の骨折は侮れない、と我が身を痛めて知ったことでした。
かろうじて助かったのは左肩だったこと。
iPhoneをテーブルに置いて、右手で文字を入力することはできた。
そんな日々を過ごしながら、
今日は早くも、自爆した1ヶ月記念日となりました。
昨日と比較しても変わらないけど、
1週間前と比較すれば、ちょっとずつ楽になっています。
泣きながらやっていた着替えも、うまく出来るようになりました。
ベッドから起き上がれないで、「ああ私は一生起き上がれない」と本気で思った日。
そんな日々から、今は、痛みをかわしながらの可動域も広がり、
家事も右腕メインで少しずつこなしています。
そのお陰で右手首が腱鞘炎(涙)
早くいつものようにサッサと家事をしたい、
衣類、布団類、雑貨、書類、あれやこれやが折り重なる部屋を眺めては、
焦る気持ちを押さえ、忍の一字で過ごしています。
まだまだ…
前回の投稿は9月初めだったのか。
その後、なんだかあれこれあって、
書きそびれているうちに、
左肩を骨折というアクシデントがおきました。
自己過信による（おバカです）自爆！
その日から4週間が経ちました。
怪我して知る「肩」という器官の役割。
何をするにも、肩を使っていることを知らされました。
激痛で！
まだまだ、以前のように動かせるには日にちがかかります。
やっと、両手を使ってPCのキーボードを打てるようになりましたが、
キーボードに手を置くためには、
右手で左腕を持ち上げて所定の場所に置いてあげないと、ダメです（汗）
そんなわけで、更新が滞っていますが、
命（健康）に別状はなく、
もっと自由に腕を動かせるようになったら、
iPhoneでいろいろな写真を撮って、ここに載せていきたいと思っています。
そんな日常が早く戻ってこないかな・・・
ミステリー
少しショックなことがあったり、
おまけに少しも弱まらない猛暑にやられたままで、
心も身体もドボンと低迷中。
なかなか浮き上がれない。
そんな低迷の前までは、
ギラギラの日差しを避けて自宅に退避。とにかく退避。
朝のうちにスーパーなどの買い出しを済ませれば、
あとはずっと家の中。
その家の中で何をして過ごしていたかと言えば、
配信の英国ドラマを観続けていました。
時々は仕事もしました(^^ゞ
毎日2話以上見ていて、シリーズ1，2と進み、
まだある！と喜んで、シリーズ3を続けて見ていたら、
え！の展開になりました。
イギリスBBC制作
2011～現在
霧と雨、読書と紅茶をこよなく愛する典型的英国人刑事が、南の島に赴任！
カリブの島を舞台に繰り広げられる正統派英国ミステリー
との解説内容は、実はシリーズ3で突然変わってしまう！
主役の刑事が変わってしまった。
常夏の南の島なのに、いつもスーツ姿にアタッシュケースを持って現場へ。
そんな彼を取り巻く警察の署員たちがすごく可笑しくて、
笑いながら観ていたのに、ガクっとしてしまった・・・
歴代の主役たち・・・
でも、面白いかもと、主役が変わっても見続けています。
今は2人目。そろそろやめようかなあ～と思っていたところに、
心身低迷がやってきて、ちょっと止まっているけれど、、、
猛暑は続く
どこかに行きたい気持ちはみんなにもあるけれど、
暑さを避けて、センターで勉強会（？）を開催（8/29）。
5人で集まるのは、とても久しぶりでした。
顔を見ながら話をし、
手元のiPhoneやiPad、パソコンを見ながら、あれこれ研究し、
お昼になれば手持ちのおにぎりなどを食べ、
ちょっとおやつも食べて・・・ひたすらおしゃべり。
いくつになっても、そういう時間が大切で、
知的好奇心をたくさん刺激できました。
往復の暑さはクラクラするほどきつかったけど。
しかし、今日は（8/30）また特別暑かった！
それでも、どうしても必要なものがあり、食材も買わなくてはならないし。
気が遠くなりそうな炎天下だけど、駅の向こうへ出かけました。
近所の道は、歩く人も少なかったけれど、
駅の周りはとても混んでいた。
主に若い人たち。友人と連れ立って出かける若者たち。
暑さなんて関係ないのだなあ～
無印で化粧品や食品を買って、
お魚屋さんで今夜のおかずを仕入れて、
ドラッグストアでもいくつか買い物して、
カートを引きながらの帰り道・・・
さすがに、ちょっと休みたくなったし、
（普通なら途中で休みたくなるなんて無いのに）
涼しい市役所の中を通って、ベンチでちょっと休憩を。
水を飲んで、iPhoneを見たりして、ほっと一息。
通路を通る人は少ないけれど、私の後ろ側に並ぶベンチは、
同じように休んでいるひとが何人もいました。
ほんと、もう耐えられない・・・ どうにかして！
閉店
昨日、ネットの情報から、
自分が時々通っていたBook off が閉店することを知って、
ビックリでした。
（よく見ると、月曜日になっているけれど、24日は日曜日だわ）
今日、その店舗の真向かいにある大型スーパーに買い物に行った時、
入口の前で閉店を知らせるポスターを見ました。
ほんとだ・・・
明日、閉店。
そのためのセールをしているらしく、
次々と人が入っていき、店内はかなり混雑していました。
ずっと以前、自宅では、読んだ本をみな本棚に並べて、
ぎっしりと詰まった書棚が壁際を彩っていました。
でも、ある時、ふと気づいたのです。
それらの本をもう一度読み直すことってまったく無いな～と。
しかも、本はKindleで読むようになって以来、
紙の書籍は読みづらくて、滅多に手にすることもないし。
それで、少しずつ、このBook offへ売りに行きました。
愛着のあるものは後回し。そうでないものから順々に。
そうしているうちに、本を手放すことに抵抗が無くなって、
今、自分の周りにある書籍と言えば、健康体操や経済解説みたいな本だけ。
Book offで本を売ったり買ったりするのは、中高年世代だけなのかも。
若い人は、かろうじてコミックを読むかもしれないけれど、
基本的に本を読まない。読むのはスマホの画面で。
ああそうだ、私もKindleの画面だし。
また、一時代が終わるのだな～と、
Book offのお店の写真を撮りながら、心の中でつぶやきました。
本の話題ついでに・・・
以前に読んだ（Kindleで）この本。
NHKで連続ドラマが始まる（地上波で初）らしい。
実はBSで放映されたそうだけど、それは知らなかった。
なんだかとても、不思議な世界観のある本だったので、
ドラマ、楽しみです。
2025年の夏休み
10月ころまで暑さが続く・・・ですって
既にバテバテなのに、そこまで耐えられません(ーー;)
と言いつつ、いつもの夏休みが我が家にもやってきていました。
家族がみんな帰ってきます。
私にとっては、なによりも幸せな数日間です。
（家は民宿と化し、私は民宿のおばさんでしたが）
1週間の夏休みのメインイベントは海遊び。
もちろん、私もおじいちゃん（夫）も留守番。
3家族がそれぞれの車に海の道具をいろいろ積み込んで、
早朝5時前から家を出発していたようです。
SUPをボート替わりにして遊んだのがすごく楽しかったらしい。
5人の孫たちが、いざ海へと船出！ 漕ぎ手は一番上の中学生。
後方には、見守りの救援隊員(^^)v
留守番していたおじいちゃんが、今度は俺も行こう！と言ってました。
みんなの迷惑になるので、やめた方がいいと思います。
キッチンで炊事をしていると、
隣の部屋から、誰の声か分からなかったけれど、
「結婚なんてしたくねえよなぁ～」
という声が聞こえました。
え？なんで？とつぶやいたら、
横にいた娘が隣の部屋を指さして、「あれよ」と。
見に行くと、5人で人世ゲームをやっていました。
あ、人生ゲームでね、なるほど・・・
今年は子供たちのリクエストに答えて「流しそうめん」を。
あまりに暑いので、タープを張っての流しソーメン。
茹でたソーメンは36束！
みんなのお腹にツルリと流れていきました。
美味しかった！
流しソーメンの竹筒などのセットは、ネットでレンタルすることができます。
みんなが帰ったあとは、毎日、
バスタオル、シーツ、タオルケットなどの洗濯が続きます。
11人分だから1日や2日では終わらないけど、この暑い夏の太陽で、
2～3時間で乾いてしまう。それだけはありがたい。
民宿のおばさんから、普通のシニア夫婦の奥さんに戻り、
疲れも徐々に取れ、NPOや自分個人の仕事も本腰で対処し、
時間を作ってAmazon プライムで映画やドラマを観て、
ひたすら「一日も早く涼しくなって」と祈りながら過ごしています。
ほんとに、ほんとに・・・こんな暑さはもう無理・・・
熱中症＆いろいろ
数日前のことでした。
朝、起きた時からだるくて、暑さの疲れかな～と思いつつ、
お昼前にセンターへでかけていきました。
ずっと頭痛がしていたけれど、休むわけにはいかないので。
講座のサポートは、ちょっときつかったけれど、
とにかく終えて、ダラダラ歩きで帰宅。
暑い中歩いて帰ってきたのに、汗も出ずに、
ただ身体が燃えるように熱くなっていました。
さすがに、熱を測ったら38度に近く、そのままダウン。
きっとウィルス性の夏風邪か、ひょっとしたらコロナ？
とにかく、その夜は寝ることに。
さて、翌朝。
起きてみれば、なんといつもと同じように元気！
熱もないし、動けるから家事もさっさと片づけながら・・・
は！っと気が付きました。
そっか！ 昨日の自分は熱中症だったんだ！
熱中症になると、大量の汗をかくというけれど、逆もある。
「身体の水分が失われていると、汗をかくことによる体温調節機能が失われるため汗をかかずに体温が上昇することがある」ということ。
頭痛がする、身体が熱い、顔がほてる、身体がだるい、汗のかきかたがおかしい。
私が感じたその日の症状でしたが、熱中症にドはまりでした。。
ただ、軽度だったので、エアコンの効いた部屋で、
水分をたくさんとって休んだことで、翌日には何事もなかったように回復しました。
原因になるようなことは分からなかったですが、友達にとても納得の話をききました。
「熱中症は、暑さにより、徐々に水分不足などの要因が蓄積されていき、限度を超えたところで発症する」
だから、だれでも気づかないうちに熱中症になるのです。
まさに、私もその通りでした。
重症になると、それこそ救急車を呼ぶような事態になります。
どうぞ、気を付けてください。
私もまだ油断しないぞ！
第１回目のExcel講座にて
翌週、第２回目のExcel講座にて
そしてこの時、私は熱中症の頭痛とだるさに見舞われてました(^^ゞ
話は変わって、も少し前・・・夏の盛りに入りかかったころ
今年も、クマゼミがいっせいに羽化したらしく、
毎朝毎朝、大合唱！
遊びに来た孫が、手づかみでとって大喜び。
最近はやっと、ミンミンゼミやアブラゼミも集まってきました。
これはシオカラトンボのメスですが、
最近は赤とんぼ（アキアカネ）も飛び交っています。
虫好きなので、掲載・・・iPhoneの撮影なので残念な写真だけど。
昨日は事務所の当番日。
午前中は会議もなく、誰も居なかったのでiPadで高校野球観戦。
荷物を少しでも軽くしたくて、ノートPCではなくiPadを持ち込みました。
暑さが恐ろしいので、お弁当を持参しました。
この頃は、運動のため、外のお店でお弁当を買うことにしていたけど、
この暑さでは外に出たくない。
なんでもないおかずと雑穀米だけど、やっぱり家のお弁当は美味しい！
今日は長崎の原爆の日です。
こんなに声高くさけんでも、地球のあちこちで戦争が終わりません。
ガザの子供たちの悲痛な映像が映されると、そらしてはいけないけれど、
目をあけて見ることができません。
一日でも、いえ一刻でも早く、助けてあげたいのに・・・
お詣りへ
昨日も今日もいつもより涼しい朝でした。
そんな昨日（7/11）の朝、起きたときに決めたこと。
ずっとお詣りしていなかったので、気になる事もたくさんあったし、
「今日は鶴岡八幡宮へ行こう！」と。
午前の仲間たちとのZoomで友人にも声かけてみました。
都合が良かった一人と、即決で鎌倉へ！
早速大船で待ち合わせて、スタバでお昼を食べて、目指すは鎌倉。
紫陽花シーズンも終わって、鎌倉駅周辺は割と空いていました。
ひさしぶりの段葛は緑が濃く、春や秋とは違った風情。
そして、源平池は見渡す限り大きな蓮の葉で覆われて、
たくさんの花たちがスクっと伸びて、とても見事でした。
多分、午前だったらもっとたくさんの花が開いていたでしょう。
ゆっくりと蓮を鑑賞しながら、石段へ向かいます。
ところが！ ここでストップ！
宮司さんたち、ヘルメットをかぶって、「ここで待ってください！」と制します。
そして境内に「これから火災訓練を行います」のアナウンスが響いて、
なんと、八幡宮の火災訓練に出くわしてしまいました。
これは珍しい体験！と、後ろに下がってキョロキョロ。
そのうち石段前にはホースが伸びていきました。
最初は森の中に向かって放水。
やがて、石段の上の本殿の方から、豪快に放水が始まりました。
担架で人も運ばれ、本殿の方では大事な神具を避難させているようでした。
なかなかの見ものです。見ている私たちのところにも水しぶき。
神社だって、災害はいつおきるかわからない。
そして歴史ある建物が火災に遭って消失しないように、
火災によってけが人が出ないように、
こうして訓練しているのを知りました。なるほどです。
30分ほどで訓練が終わり、私たちはゾロゾロと石段を登り、
本殿でお詣りを。
孫や子供たち、そして自分の周りの人たちの健康を祈ります。
なんだかとってもホッとした。
束の間の涼しさに助けられたけど、
また明日からは猛暑が復活。
お手柔らかにと願うしかありません…
ジャム大好き
7月5日に大災害が起きる、という予言を著書に書いたという作家は、
『具体的な日付としていた「7月5日」について「何かが起きる日というわけではない」』と軌道修正した、のだそうです。
結果が出てからなら、何とでも言えるものね。
大騒ぎした人には、お疲れさまと言いたいです。
でも、本が売れて、著者はたくさん印税が入るのね。
得したのは作者だけ？
毎朝、トーストしたパンに自家製ジャムを載せて食べています。
先日、庭の梅の実でジャムを作りました。
実は、以前作ったときに、ものすごく酸っぱくてアウト！
その時は、収穫した梅をすぐにジャムに煮ました。それが失敗のもと。
今年は、まず収穫した青梅をしばらく（3～4日）放置して熟成させました。
それから冷凍庫に保存。
その冷凍梅を使って作りました。
砂糖も、梅の実の重さの80％くらいにしました。
（普通のジャムは３割強くらいで作ります）
火を止めるタイミングが少し遅くて、ちょっと固めになったけど、
でもとっても美味しくできました。
もちろん酸味は強いジャムだけど、クエン酸だと思えば嬉しい酸っぱさ。
基本的に、酸っぱいジャムが好きだし。
次は、プラムのジャムを作りたい、、と八百屋さんの店頭で狙っています。
いつものせるのは、２種類くらいです。
今日は写真を撮るので、今ある全種類をのせました(^^ゞ
※参考※
クエン酸は体に良い影響を与えると言われています。疲労回復、ミネラルの吸収促進、食欲増進、血糖値の上昇抑制など、様々な効果が期待できます。
Wordを学ぼう！
少し久しぶりになったセンターの講座。
Wordの使い方で、受講者は早々に定員に達していたようです。
自己流で使っている人も、やっぱり基礎を知れば違います。
特にWordは、知ると知らないでは文書作りが段違い。
普段、NPOで、え？っと思うことに出会います。
私には何ということもない普通の操作や文書作成も、
ほんとに目が飛び出るほどびっくりな現場に出会うので。
ぜひ、使うなら、基礎を学んで欲しいな～
愚痴だけど・・・
基礎を知らないで作成された文書が回ってきて、
「体裁を整えて・・・」と言われたその原稿に、
泣いたことがどれほどあったか(T-T)
隅の縞々は私(^^ゞ
縞々の背中は私(^^ゞ
Facebookに投稿されたものをいただきました。
みなさん、がんばっていられました。