暑さに恐れをなして、
外を出歩かないようにしていたら、
さすがに筋力の衰えを自覚しました。
なので、今日はここを歩いて買い物へ。
今日は風が強かったので、暑さも少し和らいで（少しだけね）。
この川沿いの並木道は、特に涼しく感じました。
もちろん、足元は十分に気を付けて・・・
家を出るとき、
ヨーカドーに着いたら1階のカフェでアイスコーヒーを飲もう！
と決めて出発。
子供みたいに、それが楽しみで(^^ゞ
冷たいアイスコーヒーが渇いた喉をスーッと通って、
汗もいっぺんに引いていきました。
ほんとうは、このカフェで、
iPhoneからさんぽ道に投稿しようと思ったのに、
（以前は管理ページを開けたのに）
ダメだった・・・
自宅に帰ってから、投稿しています。
リンクが違ってしまっているらしい。
写真を撮ったらすぐに、気楽に投稿できるようにしたら、
もっと更新できると思ったので、
正しいリンクをiPhoneから開けるようにしておこう。
ん？ もっと更新できる？
いや、それはきっと無さそうだけど・・・
（誰も期待してないのは知っていますが）
※本日、3個目のエントリー まとめて3個も行きました！
台風10号はいまだ行方定まらず、
雨が降りそうもないので、カートを引いて買い物に行きました。
外は風はあるけれど、湿度が高くてとても気持ち悪かった。
そうして、歩きながら考えました。
そうか！
私が転んだ時、ひっかけたのは右足だった。
私は右足が利き足。
もし、左足をひっかけていたら、利き足の右足がスッと前に踏み出て、
もう少し、踏ん張れたのではないか。
あんなにもろく、体の右側全体を、地面に叩きつけることはなかったのでは。
歩きながら、右足・左足と、交互に地面にひっかけてみては、
自分で納得しながら、スーパーまでの道を歩いていました。
何をやってるんだか(^^ゞ
■生成AIに尋ねてみました。以下、回答をまとめたものです。
【利き足とはなんですか？】
利き足とは、人間が日常的に活動する際に、自然と優先して使う足のことです。利き手と同じように、人それぞれに利き足があり、左右どちらか一方の足でより巧みに動き、力も発揮しやすい傾向があります。
【自分の利き足がどちらか知る方法は？】
・ボールを蹴る足
・あぐらをかくときに上にくる足
・立ったままズボンをはくときに無意識に先に足を上げた足
・静止した状態から自然に歩き始めて、最初に前に出た足
・立った状態で体を前に倒していくと、前に出た足が利き足
【利き足を知っておくと何が良い？】
・サッカーやダンスなど、スポーツのパフォーマンス向上に役立つ
・利き足と反対側の足を意識的に使うことで、体のバランスを整え、怪我のリスクを減らすことができる
・利き足による体の歪みを意識することで、姿勢改善に繋がる場合がある
まあ、そんなこんなで、現実は「老化」のひと言ではあるのですが。
気を取り直し（？）、
せっかくはるばる出かけたので、もう少し旅の写真を載せたくなりました。
記念だものね。もう二度と無いと思うし。多分・・・
新千歳からトマムまでは特急列車に乗ります。
飛行場で次女の家族と合流して、一緒にトマムへ。
他の家族はレンタカーでそれぞれ旅の途中。
この日、ホテルで全員集合です。
客寄せバンビ(^^;)
出迎えてくれました。
気づいた観光客たちがスマホで写真を。
夫がどこか出歩いている間に、
部屋で静かにコーヒータイム。
ほたるストリート、夜が素敵でした。
それぞれのアクティビティ
広大な緑の中、カートを走らせたり、
ラフティング体験をしたり。
私は、ゆったりと散策です。
お昼を食べて、そろそろ解散です。
ちょっと小雨も降っていたけど、
しっとり濡れて、それも美しかったです。
何より、やっぱり北海道、涼しかったな～
別れるときはちょっと寂しい。
うるうるしてる孫の顔。
でも、すぐにまたみんなで会えるのに。
やっぱり・・・ 月イチblogになってます。
投稿日としては、一か月半ぶりだ。
盛りだくさんのこの日々で、一番辛かったのは何かといえば、
それはやっぱりこの酷暑でした。ほとんど死んでいたとも言える・・・
7月最後の週末、家族が初めて旅の地で集合しました。
北の大地、トマムへ。現地集合現地解散の自由な旅。
それでも総勢4家族13名でのこの旅行を計画し、無事（？）に終えるまで、
ほんとうに大変だった。
そして、楽しかったです。
手前はトマムタワー 後方が私たちが宿泊したリゾナーレトマム。
すべてがもう既に夢の彼方・・・
牧場の真ん中、広がる大地の上でのんびり誰かがくつろいでいます、誰かが(^^ゞ
子どもたちはそれぞれに、ここでしか体験できないアクティビティへ。
時間の流れが違う・・・
そして、あっという間に現実の世界へ戻ってきたのでした。
二度と無い計画よ・・・と言いつつ、またみんなで行きたいと思ってしまう。
そして現実の日々は・・・
そういえば、事務所当番もあったっけ。
お弁当は外で買いました。
そうはいっても、夏はNPOの仕事はずっと少な目。
家事は、適当にさぼればいいし、
暑さを口実に、やるべき自分の仕事にも目をつぶって、
Amazonで映画やドラマを観たり、
友達や仲間とZoomでおしゃべりしたり、
Kindle本を読んだり、まあ、好きな時間を中心に過ごしていました。
そして、夏休みだものね。
旅は旅、家は家、
やっぱり、みんなで里帰りです。
賑やかで忙しくて、楽しい時間もいつもの通り。
一番上は中学生で、この中にはいませんが、
8歳になる孫3人と、6歳になる1人。
あんなにチビだったのに、早いです。
しかし・・・
暑さを避けて、公園の木の影がある道路の端、
側溝のふたの上を歩いていたのですが、
（普段はこんな端っこは歩きません）
なんと！ 右足を蓋の段差にひっかけて、バタッ！
（という音がしたかは分からないけど）
激しく転んで、このブツブツのコンクリートにしたたか打ち付けました。
右腕、右足、右肩、右掌！
しかし！ その時右手にiPhoneを握っていたのだけど、
なんとしても、iPhoneを守ろうという意識が働いたのか（？）
iPhoneは無傷でした！
最後にコロンと地面にiPhoneが転がり落ちたようだったけど、
ほとんどショックのない状態で手から離れたみたい。
iPhoneを守るために、私は傷だらけ・・・？
（動画をスロー再生して、転ぶところを見れたらいいのに）
肘や上腕の傷や打撲はけっこうひどかったけど、
何より、心のショックが一番堪えました。
こんな段差にひっかかって、あんなに激しく転ぶなんて。
以後、気を付けて行動するように！（自分に強く言い聞かせる）
紫陽花を見にどこかへ行こう！の掛け声で、
友人と誘い合って、川崎市の長尾 妙楽寺へ行ってみました。
北鎌倉のあじさい寺とは知名度は格段に低いけれど、
「境内は1000株を超える紫陽花で埋め尽くされる」
という情報と写真に揺り動かされて、小田急線の登戸へ。
そこからバスに乗り「切通し上」で降りて、
フーフー言いながら坂道を上ります。
そしてたどり着いた妙楽寺は、まさに圧巻のあじさい寺でした。
iPhoneだけ持って、レンズを向けて。
この境内をくまなく撮るのはやっぱり動画だ。
ということで、今回は動画をメインで撮ったのですが・・・
普段ほとんど動画は撮らないので、もう下手くそで下手くそで。
もう一度行ったら、今度はうまく撮れるだろうな～
悔しく思いつつ、1本だけInstagramに上げました。
iPhoneなので、デジカメのようには撮れないけれど、
お花のアップも撮ったので。
これでもかの紫陽花たちに圧倒されながら、お寺を後にしました。
あとは例のごとく、駅前でランチを。
その後、地元に戻って、こんどはカフェタイムを。
スタバで、私は「エスプレッソ アフォガード フラペチーノ」
を頼みました。舌かみそう・・・
美味しかったです(^^ゞ
すっかりサボってしまっていたさんぽ道。
書きたいことは次々と出てくるのに、
ここを開くまでが遠かった(^^ゞ
先日、なかなか行けなかったガーデンへ行ってきました。
その名も「ACAO FOREST(アカオフォレスト)」
管理会社が変わり、名前も変わりました。
Wikipediaには以下のように紹介されてます（抜粋します）
1988年（昭和63年）に、曽我森林自然園（そがしんりんしぜんえん）として開業し、2002年（平成14年）に、アカオハーブ&ローズガーデン（英: Akao Herb & Rose Garden）へと改名されて運営されていたが、中野善壽による経営改革の下、 2021年（令和3年）11月に、運営企業の改名に伴い、「ACAO FOREST」（アカオ フォレスト）へと再改名された。その後、富裕層向けとする経営方針が打ち出され、入園料も大幅に値上げされた。
「富裕層向け」って、だから以前の4倍近い入園料？
もう、気軽に訪ねることはできなくなってしまった(T-T)
2時間半ほど、ゆっくり散策しながら、ずっとカメラを構えて。
撮った写真のいくつかをInstagramに載せました。
もし、興味があればこちらで見てください。
ガーデンの話ではなく、こんなことがありました。
相変わらず混雑している熱海駅界隈。
気の利いたランチのお店に入れず、ラスカの2階のパンカフェに寄りました。
スタンド席で座り、食べながらずっと気になっていたのです。
隣の席のテーブルの上が・・・
席はガラス窓に面していて、向こうは熱海駅の改札口を見下ろしています。
ガラス窓に映っている人たちは、このカフェて食べている人々。
そして、私が席に着いた時から、隣の席のテーブルに、
こんな風に赤い財布が置いてありました。
パンを注文してくるあいだ、席をとるためかな？と思いました。
私も、帽子をテーブルに置いてパンを買ってきたから。
しかし・・・
ゆっくり食べて、iPhoneなど見て、コーヒー飲んで、
だいぶ時間を過ごしたのに、誰も戻ってこない・・・
だいたい、席をとるのに、お財布を置きっぱなしにする？
ありえない・・・
たまらなくなって、店内を歩いていた店員さんに、
「このお財布、ずーっと置きっぱなしなのですが」と言いました。
店員さんはビックリして、お財布を預かっていきました。
その後、私はお店を出てしまったけど、
誰かの忘れ物？
それにしても、こんなに目立つようにお財布を忘れる？
それからしばらく、頭の中で、
赤い財布のイメージが消えなかった。持ち主にもどったかなあ？
と、こんな話で、5月の投稿なんとか済ませました。
次はいつになるやら・・・(^^ゞ
もう先週になってしまって、早すぎる。
小田原に行ってきました！（ビックリマーク付ける意味がわからんけど）
知らない間にすっかり変貌してしまっていた小田原。
駅の真横のミナカ小田原という商業ビルに、こんな城下町が出来ていました。
教えてもらって、いそいそと出かけたのだけど、
小田原に着いた途端の雨・・・
ほんとうだったら、通路に並ぶテーブル席で、
お店で買ったお団子などを頬張れるのに、雨ではのんびり歩くことも出来ず、
さ～っと通り過ぎるだけになってしまいました。
結構な降りになってしまって、
やむなく雨宿りのカフェでケーキとコーヒーを。
そのうち、雨が上がったので、もう一つの目的、
小田原城のお花見です。
桜はまだまだ散らずに、小田原城を囲むように豪勢に咲いていました。
生憎の灰色の空だったけれど、
半分は友達とのお喋り散策が目的だったから、
雨が降っても灰色の空でも満足です。
今年はこの地域の桜のシーズンも、いつもよりもゆっくり過ぎて、
今は八重桜もあちこちで見事です。
人々をひきつける桜が終われば、次々と花が咲いて、
そして新緑が目を楽しませてくれます。
でも・・・
世界の現実を見れば、戦火は激しくなるばかり。
報復の報復・・・ 終わりが見えない。
地球上で一番愚かな生物。
やがて淘汰されてしまうだろうか・・・
年々花数が少なくなってきた鉢植えのクリスマスローズです。
先日、フラワーセンターで受けたクリスマスローズの育て方教室、
そこで教えてもらった通りに、土を作って植え替えしなくちゃな～
（って、思うことは思うのだけど）
その時の（3/3）フラワーセンターのシンボルツリー「玉縄桜」です。
あちこち植えられている玉縄桜がちょうど満開でした。
さてこのカレンダーですが、上の方、「1996」とある通り28年前のものです。
夫が自分の片づけをしていて、どこかから出てきたらしい。
未使用のカレンダー。28年前といえば、私たち夫婦も若かった～
で、カレンダーを私に見せながら、驚きの発見を自慢します。
3月、今のカレンダーとまったく同じ。金曜日スタート。
2月、うるう年です。今年と同じ木曜始まり。
そんなの、何年かすれば来るでしょう！
いえ、それは、28年に1度だけ回ってくるのです（調べました）
暦は28年周期で同じ暦になるのだそうです。
我が家では、別にカレンダーをとっておく習慣があるわけでもなく、
ただ、夫が何となく気に入った絵柄で、使わずに保存しておいたらしいけど、
その不思議な年月周り、カレンダーを見ながら「へ～」でした。
—たまたまとっておいた ＆ たまたま28年目に見つけた—
次の28年後？ いるわけない・・・
お天気が良かった月曜日、銀行へ行くだけだったけれど、
少し遠回りして歩きました。
公園の植え込みにボールが挟まってた。
キャッチボールしていた少年は、ボールを探したのだろうな～
「あれ～どこにいっちゃった～？」とあちこち。
でも、結局見つけられずに家に帰っちゃったのかなあ～
なんて思いながら、iPhoneのシャッターを押しました。
感応院というお寺。前を通ったので境内へちょっと寄り道。
境内に射しこむ日差しの明るさが、すっかり春でした。
この地域では市長選挙の投票日です。
曇天で、ときおり薄日が差す、すっきりしない天気。
選挙結果はだいたいわかっている状況。
私は不在者投票を済ませていましたが、
今日、投票所の横を通ってその静けさにちょっと驚きでした。
そもそも、看板も何も立ってないし、
中から一人男性が出てきたので分かったけれど、
そうでなければ、しーんと静まり返っていて、
普段の日曜日と何も変わらない。
投票率、悪そうだな～
昨日も曇天。
そんな灰色の空の下、買い物のついでに大回りして、
新林公園に立ち寄りました。
梅がとてもきれいに咲いて、ちょうど満開でした。
でも、灰色の空では、ぜんぜん映えなかった。
せっかく満開だったのに・・・
そして例年、公園の中にある古民家には、ひな人形が飾られます。
でも、こんな遠くからしか見せてくれない。
この時期だけでも、そばに行かせてくれればいいのに・・・
ぐるっと見回ってからスーパーへ。
川沿いを歩いていると、私の前をずっと歩いていたカップルが。
ずっと手をつないで歩いていました。しっかりと。
どちらも、きれいに歩いていられたので、
特に体調が悪い相手をかばっている、という感じては無かった。
でも、とっさにふらっとした時のために、お互いに手をつないでいられたのか？
いえいえ、ただ仲良しで、手をつなぐのが習慣の二人なのか？
どちらにしても、ちょっと気になる二人ではありました。
そして・・・
帰宅して、iPhoneの写真をよく見たらば、
この上にアップしている公園の写真に、ちゃんと二人が映ってる。
公園を散策されていたんだ、気づかなかったけれど。
またまた、なんだか感動してしまいました。
私・・・？
夫と・・・？
ありえないな～(^^ゞ
友人がいつもさんぽ道をチェックしていると言っていました。
ああ、ぜんぜん更新してないのに・・・
ということで、帰宅してすぐに更新作業を(^^ゞ
中身はたいしたこと何も書いてないけど。
先日の連休のときに開催した見本市。
もう19回になり、年2回開催しているから、10年目に入ったわけで、
ずいぶん長く携わってきたんだな～
いつ終わるのだろう？ 最初は2年くらいで終わると思ってたのに。
少々疲れもたまりつつ、がんばってきました。
誰かが、知らないときに撮ったスナップに、油断している姿勢です。
いつもしゃんと背を伸ばしていなくちゃ、と思うのに。
ほんとに、ほんと！ 姿勢の良し悪しが年をそのまま映します。
きっと私より年上と思うような人が、
背筋を伸ばしてすきっと立っている姿に、ハッとします。
そんな人を見かけると、ものすごく反省。
その時だけは背筋を伸ばして立ち、歩くのだけど、
ものの10分もして、ほかのことに気を取られたら元通り。
いえ、姿勢よく過ごすこと、もっと意識して暮らそう！
用事があって熱海へ行ったら、その夜はちょうど花火の夜。
今回は全部動画で撮りました。
なので、この写真は動画の切り抜き。よってピントが悪いです。
風は強かったけれど、暖かかったので梅園に行ってみました。
でも、梅は半分は散り落ちて、ちょっと残念。
それでも人はいっぱい。
行きの登りはバスで。バスも満員。
梅園の駐車場も満員の看板が立っていました。
熱海駅周辺は若い人たちで大混雑。
いろいろなお店の前（例えば「ばたーあん」とか）では長い行列。
でも、梅園は若い人よりはやっぱり中高年が多かったです。
私も、若いころは梅に興味がなかったっけ。
梅園に行こう、と思ったことはなかったけれど、
最近は、梅の花に惹かれます。年？
帰りはほとんどが下りばかり。熱海駅まで歩きました。
海を眺めて歩いていると、熱海駅界隈にすぐに到着。
こちらは、本日のiPhone・iPad講座、ハイブリッドです。
コロナになってからZoomでのオンライン講座を始めて、
みなさんすっかり自宅からのオンラインに慣れてしまったから、
市役所の会議室まで足を延ばして参加してくれる方は1/3くらい。
せっかっく、出かける機会、お話をする機会、リアルで講座を聞く機会、
それらを作っているのに、なかなか出てきていただけません。
3～4年の間に、足腰が弱ったり、体力が無くなったり、
あるいは、家族の都合で出かけられなくなったり、
単に、めんどくさくなったり・・・
家でZoomに参加すれば、着替えもせず、お茶を飲みながら、
ゆっくりと講座が聞けて、おしゃべりだってできます。
でも、ここで「よし！」と思って出ていくことが大切なのに。
と、私たち講師スタッフは思っているのですが・・・なかなかね。
梅の花より枝にピントがあってる写真です(^^ゞ
ま、いっか(^^;)
白梅も・・・
可愛い白梅でした。
隣の駅に用事があって出かけました。
用事を済ませればすでにお昼。
初めて寄ったのはヤマダ電機の大きなビルの横にあった、
「上島カフェ（上島珈琲のカフェ）」でした。
そこでランチしていると、
ん？目の前にあるこの道って、あの道だ！
ランチを済ませ、ちょっと歩いてみようと、その道へ。
まぎれもなく、あの道です！
この細い川沿いの道。
私が毎日歩いていたころは、もちろんビルなんてどこにもなく、
畑や緑地、そして住宅などの間に続く細い道。そしてここが駅への近道。
高校や大学へ通うため、冬などまだ暗い時間に、速足で通った道。
思わず、先へ先へと足が進みます。
あの頃は、もっと遠いと思っていたこの道も、
両側が賑やかになって明るくて、すぐに幹線道路に出ました。
出たところには、広くて大きな資生堂大船工場があったのでしたが・・・
その資生堂工場は2015年に閉鎖になって、あとはマンションになりました。
車でこの前を通り抜けることはあるけれど、
こうして歩くのは、引っ越してしまってから初めてです。
頭の中で、資生堂工場などの昔の風景がぐるぐると回ります。
そうだ！ 青木神社だ！
道の途中に神社があります。お詣りしていこう、と即決。
私がこの地にいたころは、青木神社は、昔話に出てきそうな、
うっそうとした森に囲まれ、暗くてじめじめしている場所で、
時の流れからほっておかれたような祠（ほこら）だけの小さな神社でした。
住んでいた家の裏からたどれましたが、恐ろしくてあまり近寄らなかった。
それが！
苔むして壊れそうな石段が、今はきれいなコンクリートの階段に。
120段ですが、苦しくなるとちょうど休憩できる見晴らし場所があり、
一息入れながら登りました。
あの頃とは雲泥の差。押しも押されぬ神社です。
ほんと、立派になったのね～
神社でお詣りを済ませ、自宅のあったところへ向かいます。
竹藪の中にある獣道のような道だったところも、
きれいに整備されていました。
駐車場もあるし。
そして出たところが、私が若い若いころに住んでいた住宅地。
今は大きなマンションになっていますが、ここに8年ほど住んでお嫁に行きました。
この坂を（まだ下の方にも続きます）
重たい鞄を持って毎日通っていたんだった。
懐かしさに引かれて、思いもよらぬ散策。
自分が確かに存在し、生きて、呼吸をして、過ごしていた時間と場所。
そんな年月を確認しながら、
松竹大船撮影所の跡地のイトーヨーカドーに立ち寄ってから、
また駅へともどり、帰路の電車に乗りました。
思わぬ良い日になりました。